Re:Vliv sportu na tvorbu a složení mléka

Kojení je přirozený děj a proto se chovejte také přirozeně a dělejte, co se vám libí a na co vám čas mezi jednotlivýmim krmeními stačí. Určitý vliv na chuť mléka prý má maximální výkon, kdy se může zvýšit množství kyseliny mléčné ve svalech, v krvi a v mléce.
Nevím, do jaké míry je to ověřené, ale to jste asi na mysli neměla, normální lehce zátěžový sport není na překážku, včetně plavání v přírodní vodě atd.
Rozhodně byste neměla sportovat kvůli hubnutí 2 měsíce po porodu.

Paulová