Spánkový režim

Vaz.pan doktor, mam problem u mojej skoro 3 - rocnej dcerky so spankovym rezimom. Zacalo to asi pred mesiacom, ked zacala poobede spavat asi 2x do tyzdna hodinu, aj to po asi 3/4 hodinovom prevalovani, pricom predtym spavala aj 2-3 hodiny kazdy den. Moze to prist takto odrazu ?? Ale to ma az tak netrapi. Teraz posledne 2 tyzdne to u nas vyzera takto: Ak spi poobede cca od 13.30 do 14.30 hod., nezaspi vecer skor ako o 22.00 - 22.30 a to mozem zhasnut aj o 20.00, bude sa len prevalovat. Vcera dokonca zaspala o 23.30 hod. Rano v tomto pripade vstava pred 8.00 hod. Ak poobede nespi, tak uz okolo 19.30 ( aj skor ) zaspi okamzite, vstava okolo 8.30 hod., ale zase spi horsie a casto sa budi. Mozte mi poradit, ako vyriesit tuto dilemu ?? Dakujem