Cholesterol

Přeji Vám dobrý den. Lékařka mi zjistila vysoký cholesterol a dala mi jídelníček co mám doodržovat. Jenže žádnou ze zakázaných potravin v tomto jídelníčku nejím už nejmíň 10 let. Jsem laktovegetariánka (rostlinná + mléčné výrobky). Takže nejím vejce a maso. Mohu mít vysoký cholesterol z jogurtů? Jím jich 2-3 denně, většinou polotučné (asi 1,5%tuku) a piju čtvrt až půl litru polotučného mléka denně. Jinak spousta zeleniny, rýže, těstoviny atd.Je mi 43let.Děkuji Vám moc za odpověď.