Re:Jídelníček ročního dítěte

Milá Nikol,

1, Pokud se nevyskytla alergie na mléko je přechod na běžné pokračovací mléko možné. Doporučovala bych vám ale konzultaci se svým pediatrem.

2, Jídelníček se mi zdá v pořádku. Skladba stravy po prvním roce se postupně přibližuje složení stravy rodiny. Je samozřejmé, že jídla pro děti minimálně kořeníme, méně solíme, nedáváme jim uzeniny (vyjma občas libové šunky), nedáváme jim jídla připravená na přepáleném tuku ... Měly by mít dostatek mléčných výrobků. K večeři nemusíte podávat jen kaše, ale můžete zkusit i těstoviny, nebo rýži či brambory, se zeleninou. Jídlo je vhodné opět doplnit mlékem či mléčným výrobkem. Maso stačí podávat 3x týdně.

3, Mraženou zeleninu podávejte jen v případě nouze, nikoliv však tu mraženou kupovanou. Bývá špatně skladována. Zelenina mražením ztrácí spoustu vitamínů a také není příliš chutná.

Hodně úspěchů