Re:Jídelníček 7m dítěte

Milá Martino,

na snídani kojení nebo umělé mléko.
Svačina - ovocné pyré. Všechno ovoce musí být prvotřídní a vždy jej před přípravou loupeme. Vhodné druhy ovoce: jablka, banány, později záleží na individuální snášenlivosti. Pozor na citrusové plody, kiwi, jahody a rybíz - velmi často alergizují. Od 7. měsíce se dá ovoce kombinovat s živým bílým jogurtem, neslazeným, bez želatiny a škrobu, musí být naprosto čerstvý. Stále platí, že do výživy kojence nepatří vaječný bílek. Stravu malým dětem nesolíme a nesladíme.
Oběd: zeleninová polévka - používáme různé druhy zeleniny (základ tvoří kořenová zelenina a brambory) 2x týdně přidáváme 1/2 vaječného žloutku, 2 x týdně maso (kuřecí, krůtí, králičí).
Na odpolední svačinku podáváme opět ovoce.
Večeře - rýžová kaše, kojení nebo umělé mléko. Mimálně do konce 8.měsíce nepodáváme lepek. Ten je obsažen v pšenici, ovsu, žitě, ječmeni a všech výrobcích z nich připravených. První obilovinou pro děti by měla být rýže.
Během dne nabídněte nápoj (čaj, vodu, ředěnou ovocnou šťávu...). Pokud kojíte, není třeba podávat umělé mléko.

Hodně úspěchů