Pohyby dítěte

V jedné knize jsem se dočetla, že žena ve vyšším stupňi těhotenství nesmí spát na zádech, neboť se tak omezuje přísun kyslíku k miminku. Často se mi v noci stane, že se probudím a s hrůzou zjistím, že spím na zádech. Pochopitelně velmi znervózním, a celý další den pak uzkostlivě sleduji pohyby dítěte, neboť mám strach, že se přidusilo. A pochopitelně se mi zdá, že se opravdu hýbe nějak méně. Můžete mi odpovědět, jak nebezpečné je spaní na zádech a poradit, jak to mohu uprostřed noci ovlivnit, když jsem ráda, že vůbec ještě mohu spát.
Děkuji za odpověď.