Otázka
Odpověď
Re:Vitamín D
6.12.2005 10:08:32 MUDr. Magdaléna Paulová, CSc
Milá maminko,
V názorech na podávání vitamínu D jsou velké nejednotnosti. Dost zemí, asi stejně jako Anglie, nedává vitamín D kojeným dětem, které chodí ven (mimo byt na denní světlo a tedy na "UV záření"). UV záření v kontaktu s kůží dítěte a mateřské mléko jsou hlavním zdrojem vitamínu D. 30min ozáření hlavy, nožek a ruček dítěte denním slunečním světlem údajně pokryje dítěti týdenní potřebu vitamínu D. Platí to pro "bílé" obyvatelstvo.
V něterých zemích, jako je např. ČR je ale doporučení jiné, nemohu vám vysvětlit proč, nejsem odborník na vitamín D. Naše doporučení zní 400-800 j. vitamínu D denně. Druhá věc je, že u nás neexistuje přípravek vitamín D, který by tomuto nízkému dávkování odpovídal. Infadin, vitamín D v kapkách obsahuje v 1 kapce 800j., což je hodně. Méně obsahuje Vigantol, 660j. Vigantol má ještě jiný rozdíl, vit.D je tam trochu více "předpřipravený", než v Infadinu, což je ale pro většinu kojenců zbytečné.
Doporučuji vám tedy, pokud se nechcete řídit anglickým doporučením (a od vitamínu D je skutečně "odklon"), dávkovalo se zbytečně mnoho, abyste dávala dítěti 1 kapku Vigantolu v týdnu a víkend vynechávala a podávala přes zimní období. To by asi byl rozumný kompromis. Vigantol od fy Merck asi v Anglii také snáze dostanete. Choďte s dítětem ven, nebo ho dávejte denně na "vzduch" a dodávka bude víc než dostatečná, ale ne přehnaná. Jiné vitamíny dítě zdravé nepotřebuje. Dávejte si pozor na jídlo, jezte zdravě a dítě bude zádobeno vším, co potřebuje.
M.Paulová
V názorech na podávání vitamínu D jsou velké nejednotnosti. Dost zemí, asi stejně jako Anglie, nedává vitamín D kojeným dětem, které chodí ven (mimo byt na denní světlo a tedy na "UV záření"). UV záření v kontaktu s kůží dítěte a mateřské mléko jsou hlavním zdrojem vitamínu D. 30min ozáření hlavy, nožek a ruček dítěte denním slunečním světlem údajně pokryje dítěti týdenní potřebu vitamínu D. Platí to pro "bílé" obyvatelstvo.
V něterých zemích, jako je např. ČR je ale doporučení jiné, nemohu vám vysvětlit proč, nejsem odborník na vitamín D. Naše doporučení zní 400-800 j. vitamínu D denně. Druhá věc je, že u nás neexistuje přípravek vitamín D, který by tomuto nízkému dávkování odpovídal. Infadin, vitamín D v kapkách obsahuje v 1 kapce 800j., což je hodně. Méně obsahuje Vigantol, 660j. Vigantol má ještě jiný rozdíl, vit.D je tam trochu více "předpřipravený", než v Infadinu, což je ale pro většinu kojenců zbytečné.
Doporučuji vám tedy, pokud se nechcete řídit anglickým doporučením (a od vitamínu D je skutečně "odklon"), dávkovalo se zbytečně mnoho, abyste dávala dítěti 1 kapku Vigantolu v týdnu a víkend vynechávala a podávala přes zimní období. To by asi byl rozumný kompromis. Vigantol od fy Merck asi v Anglii také snáze dostanete. Choďte s dítětem ven, nebo ho dávejte denně na "vzduch" a dodávka bude víc než dostatečná, ale ne přehnaná. Jiné vitamíny dítě zdravé nepotřebuje. Dávejte si pozor na jídlo, jezte zdravě a dítě bude zádobeno vším, co potřebuje.
M.Paulová
V její náručí
