Re: Otoci se miminko?

Milá paní Romano,
máte pravdu. Miminko má v této fázi těhotenství skutečně nárok vrtět se a vrtět. A vydrží mu to třeba do 34.-35. týdne těhotenství. I pak se jeho poloha může změnit, ale je to o něco méně pravděpodobné. Chcete-li přispět k uvelebení miminka v poloze podélné hlavičkou, cvičte cviky na všech čtyřech (např. kočičí hřbety a pod.), občas lezte po všech čtyřech a chvílemi se uvelebte v tzv. poloze kolenoprsní (opíráte se o předloktí nebo si hlavu položíte na ruce a zadeček vystrčíte do výšky). Klečíte na kolenou. Dobré je sedět na pevné židli, ne zhroucená v pohovce, pokud máte možnost sedávat na míči, je to také dobré. Méně dostupné jsou u nás houpací židle. Nemyslím tím křeslo. Musí se na tom sedět zpříma, ale houpá se to (něco jako houpací kůň pro dospělé) - třeba by to nějaký šikovný truhlář vyrobil. Pomáhá to prý i při otevírací fázi porodu.

Hodně pohody přeje

Zuzana Štromerová