Problém s řečí

Dobrý den, mám takový problém, od 13 let, jsem začal hrozně rychle mluvit a v mnoha případech i zadrhávat. Jakmile jsem nervozní, tak se někdy nemohu ani vymáčknout, je mi 24 let a hodně mi to vadí. Chtěl bych se zeptat, jestli se to dá napravit, předem děkuji.