Otázka
Odpověď
Re: Běhání v těhotenství
21.6.2001 Zuzana Štromerová
Milá paní Gábino,
jsem porodní asistentka a z mého pohledu mohu říci, že pokud se cítíte dobře, a nemáte sklon se přetěžovat a dokazovat si, že zvládnete ještě více, domnívám se, že ve sportování zatím můžete pokračovat. Buďte ale velice vnímavá vůči svému organismu. Jestliže se začněte cítit unavená nebo budete pociťovat napětí či pobolívání v podbřišku, volte odpočinek. Spíše bych souhlasila s Vaší paní doktorkou, že by bylo dobré přejít raději na rychlou chůzi než volit běh, protože při běhu dochází přecejen k větším otřesům v dutině břišní. Jen bych to nevztahovala na věk a ani bych striktně neomezovala délku trasy. Velmi často se stává, že jestliže miminku nedělá nějaká činnost jeho matky dobře, dá jí to najevo. I v době, kdy je ještě uvnitř. Matce prostě ta činnost začne být nepříjemná, nepohodlná nebo i bolavá.
Hodně pohody a zdraví přeje
Zuzana Štromerová
jsem porodní asistentka a z mého pohledu mohu říci, že pokud se cítíte dobře, a nemáte sklon se přetěžovat a dokazovat si, že zvládnete ještě více, domnívám se, že ve sportování zatím můžete pokračovat. Buďte ale velice vnímavá vůči svému organismu. Jestliže se začněte cítit unavená nebo budete pociťovat napětí či pobolívání v podbřišku, volte odpočinek. Spíše bych souhlasila s Vaší paní doktorkou, že by bylo dobré přejít raději na rychlou chůzi než volit běh, protože při běhu dochází přecejen k větším otřesům v dutině břišní. Jen bych to nevztahovala na věk a ani bych striktně neomezovala délku trasy. Velmi často se stává, že jestliže miminku nedělá nějaká činnost jeho matky dobře, dá jí to najevo. I v době, kdy je ještě uvnitř. Matce prostě ta činnost začne být nepříjemná, nepohodlná nebo i bolavá.
Hodně pohody a zdraví přeje
Zuzana Štromerová
V její náručí
