Strava v těhotenství

Dobrý den. Jsem v druhém měsíci těhotenství a mám velký strach, jestli má miminko všechny potřebné živiny.. Co jsem těhotná, nemám vůbec chuť k jídlu, pro představu - když sním ráno rohlík se sýrem, cítím se tak sytá, že se večer s bídou donutím sníst jogurt.. Taky trpím zácpou, což s tím asi souvisí. Ale nehubnu.
Chci se zeptat - myslíte, že se mám bát a násilím nutit do jídla (asi bych to vyzvracela) nebo má miminko i tak všechno potřebné? Beru na střídačku Femibion 800 a Calibrum baby plan plus kyselinu listovou. Vše v doporučeném dávkování.
Já vím, že pilulky nejsou plnohodnotnou náhradou, ale i tak.. Prosím, poraďte.
A nezlobte se, ale šlo by to i na mail, bojím se, že bych to potom v zodpovězených dotazech nenašla..