První příkrmy

Dobrý den,
začínáme přikrmovat dcera má 6,5 mesíce váha 7,360 a 64 cm. začínáme zeleinou v poledne a večer kaší. chtěla jsem se zeptat jestli mám tak pokračovat i z tou kaší a nebo dáváat příkrm jen v poledne. malá zatím sní tak 3-4 lžíčky pořád nám to nejde už to zkoušíme cca 2 týdny. můžeme zkusit i ovoce ? mám strach že malá bude potom zeleninu odmítat. Dále nevím jak to zkloubit s kojením.když dváám i večer kaši mám potom také dokojit když mi sní celou dávku cca 100 ml zatím sní jen 4 lžíčky ale nevím jak potom. co na snídani , oběd a večeri a svačinky, nemůžete mi prosím uvest vzorový jídelníček nějak jak by to mělo vypadat celý den ? moc děkuji