Těhotenství

Vážený pane doktore, mám na vás prosbu. Po roce neúspěšných pokusů o miminko mě má paní doktorka odkázala na specializované pracoviště do Ostravy. Začalo se s léčbou či spíše se čekalo na první MS kvůli vyšetření, kdy mi zjistili špatnou hormonální hladinu a při další MS se mělo začít s léčbou. Ovšem stalo se, že jsem otěhotněla. V Ostravě mi tedy vzali krev na potvrzení a udělali UZ. S papíry o krevní skupině mé a mého partnera už mě poslali zpět k mé gynekoložce, protože nakonec došlo k těhotenství spontánně. Tam mě však do poradny objednali až na konec dubna, kdy vlastně dovrším skoro 3 měsíce, tzn. první trimestr - nejdůležitější období pro vývoj miminka. Celkem mě zajímá dost otázek, co se týče různých změn na těle, ale třeba i cvičení. Nemám vystavenou těhotenskou průkazku. Nevím, jak se zachovat v případě výskytu nějakého problému (krvácení, výtok, svědění, nemoc, léky atd.), prostě vůbec nic. Sice se snažím hledat v knihách, na internetu, ale vše je obecné. Nechci ze sebe dělat skleníkovou kytku, ale je to moje první těhotenství, navíc vymodlené a já si pak nechci vyčítat, že jsem něco zanedbala. Kromě krevníhu testu na těh. a kr. skupinu mi nebylo děláno žádné jiné vyšetření. Nevím, zda nemám užívat nějaké vitamíny (beru jen acidum folicum - smí se to vůbec?). Je vůbec běžné, že na první poradnu se zve až tak pozdě? Existují nějaké obecné rady pro toto období, týkající se cvičení, možných problémů apod.? Hledala jsem v archivu, ale nic podobného jsem bohužel nenašla. Děkuji moc za odpověď a přeji příjemný den.