Batátovo-avokádová kašička
jednoduchá bezlepková zdravá kašička vhodná pro děti od 6 měsíců (podle "schválených" potravin RNDr. P. Fořta Csc.)
| Suroviny: | batáty (sladké brambory) • avokádo • olivový olej (nemusí být) • voda |
|---|---|
| Postup: | Uvaříme batáty (ideální je ve slupce a pak oloupat, ale já to nedělám, protože batáty jsou velké a malá toho tolik nesní, takže ukrojit kousek z batáty, oloupat a rozkrojit ten kousek napůl a dát vařit do vody (cca 15 min)). Pak syrové akovádo (zralé) vydlabat lžičkou ze slupky a spolu s vařenými batáty rozmixovat (když dáte i trochu té vody, kde se vařily batáty, bude to řidší a tím si upravíte konzistenci jak potřebujete). Nakonec přidat pár kapek olivového oleje - nemusí to být, protože avokádo je tučné, ale zase v olivovém oleji jsou cenné omega 3 mastné kyseliny, takže když to miminko naučíte od mala, není s tím problém). Je to velmi chutná a zdravá kašička. |
| Vložil: |
|
| Datum: | 9.3.2009 12:38:59 |
lucigaliŽádné fotky k receptu zatím nejsou. Přidejte je vy!
V její náručí(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.