červíku, vodu, vodu, vodu a zase vodu. Hodně pít. Kafe ti zvýší tlak na chvíli, pak dehydruje, - tudíž následně vede ke snížení. Vyber si vodu nebo čaje a zavodňuj, to je jediný recept krom hlavy mezi kolena, který mi zabírá.

Je pravda, že do budoucna je nízký tlak výhodou, většina lidí ve vyšším věku má prostě vysoký a bere na to léky, ale plazit se podél zdi mně taky moc často nebaví ))

nejnižší naměřený normálně 75/50