... - prozradíš mi, jak na sobě pracuješ, co Ti pomáhá být klidnější?

Znám takové to "nadechnout se několikrát" nebo "počítat do 10", ale nějak jsem potom většinou stejně naštvaná jako předtím. Nebo z místnosti odejdu, to někdy funguje, vrátím se až za chvíli, když jsem klidnější.

Flegmoš ze mě nikdy nebude (no to bych ani nechtěla ;-)), ale trochu víc klidua nadhledu ve vypjatých situacích by to určitě chtělo. A jsou to zpětně opravdu spíše blbosti, kdy se pak stydím nebo mi je líto, že jsem na děti tak vyjela...

Díky za jakékoliv tipy, zkušenosti!
Jo R+R mám, souhlasím s tím, ale to vytáčení to jaksi neřeší...