Limai, diky za zkusenost. Ja jsem uvazovala treba o jednodenni ociste - vzdycky jednou za dva tydny, protoze mam potiz vydrzet ten tyden (delam jednou za rok na jare). Ale necham to tak a spis prejdu na dvakrat rocne, jak rikas. Mela jsem v lednu nejakou koprivku, tak to bude chtit asi "zgruntu". Psyllium piju vlastne porad, ale musela jsem prejit na to s prichuti citronu, jinak se mi zvedal po ranu zaludek.
Jinak ja jsem slysela nazor, ze ryba je idealni PO tom detoxu. Ale myslim, ze si kazdy musi najit svou cestu.
Mimochodem, necetla si ten rozhovor s Duskem, jak drzi pusty?