Znám holky, které zumbou opravdu zhubly, musíš i samozřejmě dodržovat životosprávu a neméně důležitá je i dobrá cvičitelka,aby jsi se dostala do správné tepové frekvence pro hubnutí. Střídání rychlejších a pomalejších písní. Pokud tě nebaví aerobic, těžko říci zda tě chytne zumba. Perfektní aerobní cvičení a vhodné na hubnutí a zvýšení kondice je i fitbox, ten mimo jiné působí pozitivně i na psychiku. Nebo zkusit tae-bo. Pokud nemáš problémy s klouby, tak ještě trampolínky
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.