Je to úplně v pohodě. Místo části brambor nebo knedlíků si babička vezme víc masa a zeleniny. Místo aby snědla čtyři knedle, tak si vezme jenom dva, k tomu víc vepřového a k tomu pořádnou porci zelí (decentně zahuštěného moukou). Když bude vařit polívku, nenarve si plnou misku nudlí, ale jenom dvě lžíce. Když si dá oběd nebo večeři chudou na sacharidy, může si pak vzít třeba kousek čokolády (úplně super je taková žlutá z DM, stojí asi 40 Kč, ale sacharidů tam má fakt málo, je pro diabetiky, i pro těhotné), anebo klidně i kousek buchty. Nebude se ládovat banánama, na svačinu si místo rohlíku s marmeládou vezme nějaký ovocný tvaroh.
Nevím, jak moc silnou cukrovku má, po prvotním šoku ale zjistí, že stačí omezit sacharidy (brambory, těstoviny, rýži, mouku), nahradit to bílkovinama (maso, vajíčka) a zeleninou.
Nebude si kafe sladit cukrem, ale umělým sladidlem případně ovocným cukrem, nebude ráno pít mlíko ani jíst jogurty (některým cukrovkářům mlíko dopoledne hodně zvedá hodnoty).
Každopádně, když si pohlídá množství brambor, úplně klidně si může dát na oběd i jenom kopu brambor s kyškou. Já, jako těhotná, jsem měla povoleno na oběd 400 gramů brambor, pokud už k tomu nebyly žádné jiné sacharidy a takové množství je prostě nesežratelné.