spoléhám se na echinaceo-jitrocelový sirup, dávám si ho tak 4-5x denně lžičku (v té akutní fázi co popisuješ). Pak citron - šťávu z citronu, med a čaj - heřmánkový nejlépe, ale v podstatě jakýkoli co nejvíc horký. Ulevuje to mému nosu, krku a hlavě. Sprej do nosu (Nasivin) pokud cítím že ho mám bloklý.
A když si můžu vzít paralen a jít se vyspat třebas odpoledne, vypotím se, pak si dám sprchu a v noci se normálně vyspím, je mi mnohem líp.