Ahoj, určitě jako první vrstvu termoprádlo - třeba z lyží, alespoň vršek a s dlouhým rukávem, pokud máš i termokalhoty, tak klidně i ty, jak se zpotíš v kůži jde to blbě sundat, s kalhotama to je bez problémů (pokud nemáš, tak triko s dlouhym rukávem). Na termoprádlo nosím tričko s krátkym rukávem a přes to mikinu. Když je mi teplo, není problém jí sundat, to je asi všechno :).Jo a šátek na krk.