spát 12 hodin, to nevím kdy naposledy se mi zadařilo
, tak v nácti letech po pařbě
tak vážně..
míň spánku
magnézko, železo nebo komplet nějaký vitamíny
cvičit
zkusit méně stereotyp
víc času s manželem
pokec s kámoškou
a když ani to, tak pokec s psychologem
mám ty stavy někdy taky, že se mi nic nechce a, že bych na pár dní někam sama vyjela neznámo kam
tak ať je líp