když bude mít kvalitní obuv a nebude běhat po betonu (a bude běhat správně...), tak si kolena neoddělá... ono také hned nepoběží jako laňka... spíš to bude rychlá chůze, ale i rychlá chůze je zdravá...

teď je dlouho světlo, jak přijde manžel, na půl hodiny bych pláchla...

chce to fakt začít, prostě 2 měsíce si dát úkol na sobě makat (jídlo, pohyb a celkově o sebe pečovat), jak se to rozběhne, už to půjde...

ale neříkat si hned dopředu... to nejde, to je k ničemu, mně se nechce...