U nás - místo másla při vaření používám olivový olej, místo mléka u nás hlavně jede rýžový nápoj (v krabici z DM, sušené rýžové nebo kokosové mléko. Sojové nám moc nechutná Hodně jíme luštěniny, polévky zahuštěné jáhlovýma vločkama a pohankou. Hitem je u nás naklíčené mungo v polívce. U dvouleťáka nevím, ale u starších dětí už se při vaření určitě dá přidávat mořská řasa.

Nemějte z diety strach, ze začátku je to obtížnější, člověk musí opustit zažité streotypy, ale po čase se to utřepe. Hodně štěstí a klučina at je v pořádku.