a spánkový deficit - no z toho co píšeš to není ještě tak hrozné. já jeden čas chodila spát po 1 hodině (byla jsem tak dlouho zvyklá) a vstávala v 6. sice se trochu motá hlava, ale zase to povzbuzuje inspirativní nápady
teď jsem se naučila chodit spát dřív (mám limit před půlnocí) ale dost mě deprimuje puberťačka, která 2x týdně vyráží na nějakou akci a buď pro ni ve 3 jedu, nebo mě vzbudí když se vrací.