Souhlas s BŽ. Mluv s ním narovinu, nevymýšlej pseudodůvody, ať můžete najít nějaké řešení.
Sklenička červeného vína taky není špatná
, ale spíš jako startér, problémy nevyřeší.
Stanov si v sobě nějakou dlouhodobě udržitelnou frekvenci, kterou by jsi ráda, zbylé dny věnuj sobě (čti si nebo se pořádně vyspi. Já vstávat v 5,30, tak přežiju tak týden...).
Ale s manželem si o tom promluv.