Holky, jaké máte zkušenosti s touto metodou? Téma jsem dala do "Hubnutí po porodu", i když malé bude za tři týdny rok . Nicméně bylo to moje poslední těhotenství, další neplánujeme, tak bych se chtěla toho polštáře na břiše zbavit. Cvičím nepravidelně (jak děti dovolí) na crosstrenažéru, takže s postavou jsem celkem spokojená, ale to břicho trčí a nechce dolů.

Takže - má to vůbec smysl? Funguje to? Kolik sezení/ležení je třeba?

Díky předem za odpovědi a rady!