Štěpánko,asi to není jednoduché. Ale zas nemusí být nepřekonatelný problém zastavit se, pokud neustále přibírám. Dát na misku vah příjem a výdej plus další okolnosti ( stres, doba jídla, atd...)a pokud mi vyjde že nic nedělám špatně a přesto přibírám na váze, tak půjdu k lékaři. Nebudu čekat několik let. kdy už může být na mnohé pozdě.