Rozestouplé břišní svaly a kýla jsou dvě různé věci, takže cvičením jí neodstraníš. Navíc nevhodným pohybem můžeš dojít až k uskřípnutí. Neodstraníš jí ani pomocí pásu, ten jen zpomalý její zvětšování. Pokud nejsi malé miminko, není jiné řešení než operace.

Pupeční kýla u miminek obvykle zmizí sama do zhruba tří let věku (i bez mince, ta je dnes naopak považovaná za nežádoucí kvůli možným komplikacím se střevy). U dospěláků to tak už nefunguje.