Mě tedy na hemoroidy (získané při porodu) moc pomáhá denní konzumace pohanky.
Ne že bych je měla nějak moc, ale nebylo to fakt vůbec nic příjemné.
Pak jsem se někde dočetla o pohance a začala ji denně jíst.

Zabralo to a cca do 14-ti dnů jsem měla úplný klid.

Každý den ráno ji snídám ve formě vloček (cca vrchovatá lžíce) do jogurtu s jablkem(dají se koupit i pohanové lupínky,jsou výborné!).

Nebo ji používám klasicky do zeleninových salátů namísto těstovin (to tak cca 1x za 2 týdny), do polévek, a každý týden z ní také peču - tedy nahrazuji cca 1/4 mouky právě pohankovou. Navíc moučníky, které obsahují pohankovou mouku mi chutnají víc než ty z čistě pšeničné mouky.
Mám ji doma také ve fromě krupice a celkem často si z ní dělám kaši (miluju ji s ovocem a javorovým situpem).

Pohanku mám fakt moc ráda - je výborná, má oříškovou chuť a třeba ta kaše z ní je lepší a voňavější, kam se hrabe klasická pšeničná krupička.

Pokud někdy mám "pohankový" výpadek - třeba týden na dovolené, hned je to znát