Jaano já nepolemizuju o spotřebě masa,jestli je velká nebo malá,já reaguju na větu že člověk nepotřebuje maso,nebo že stačí dvakrát týdně.A jinak u těžce pracujícího spíš je to otázka energie,ne spotřeba masa.To sou dvě rozdílné věci.Navíc záleží jakou gramáž masa dáš na jednu porci - 80g v syrovém stavu,nebo 200g v syrovém stavu.A pokud máš člověka co třeba z nějakého důvodu nejí mléčné výrobky,tak tam plnohodnotné bílkoviny dáš jak.Průšvih je obrovská spotřeba nekvalitních uzenin,nebo uzenin jako takových,než klasického masa.