leny, bohužel to není jen o zdraví, které je aktuálně vidět, velký problém v nedostatku konzumace mléčných výrobků vidím poté v nedostatku vápníku a a č teď se může zdát zdravá, tak může mít potom řídké kosti - u žen ještě se zatíží spotřeba vápníku těhotenstvím a kojením a udivuje mě a i v mém okolí je spousta lidí, kteří toto neřeší.

Syn má intoleranci laktozy a bere 3x denně vápník, právě aby neměl řídké kosti.
takže problém to očividně je a je dobře, že se tím maminka zaobírá, pokud nejde nahradit jiným zdrojem vápníku (nedovedu si představit jakým a v jakém množství), tak je potřeba to prostě dodat tabletkou.