Denně 5km svižnou (!) chůzí + 1x 3min. na břicho + dělená strava detox dle A. Mačingové a po něm udržovací režim párkrát v týdnu dělená strava a zbytek kombinace) - za 4 měsíce jsem měla 11kg dole. Bez hladu, bez sebezapírání (do fitka by mě nikdo nedostal, ale chůze mě baví).
Za pár měsíců jsem otěhotněla a kila zase šla nahoru. Teď jsem tam, kde jsem byla, a čeká mě to po skončení kojení nanovo.