Zdravím všechny,
potřebuji poradit,jsem z toho celkem špatná.Byla jsem u dr a udělala mi před cca půl rokem odběr krve.Zjistila prý katastrofální výsledky,především špatné hodnoty cholesterolu,hodně vysoký ten "špatný" a nízký ten "hodný".Vzhledem k mé nadváze tehdy jsem měla cca 95 kg při 170 cm výšky,že to bude nejspíš z nadváhy a že s tím zkusím něco udělat.Podařilo se mi zhubnout 17 kg tím že jsem zařadila pohyb každodenní a cvičení 2x týdně,omezila jsem tuky ve stravě,takže žádné uzeniny,bílé pečivo jsem nahradila tmavým nejlépe žitným,nízkotučné jogurty a sýry atd.Omezila jsem sladké,piji jen vodu..nekouřím a ani nepiji alkohol.Teď jsem byla na kontrolním odběru a bylo zjištěno že sice mám nižší hladinu tuků v krvi ale ten "špatný" cholesterol je ještě vyšší než před tím!!! vůbec to nechápu,po takovésnaze které jsem tomu věnovala jsem opravdu zklamaná.Dr mě prý pošle do nějaké metabolické poradny a nejspíš se to bude muset řešit léky,což v žádném případě nechci... jak je vůbec možné že se to zhoršilo?