jj, tak ovesne vlocky obsahuji tusim vitaminy skupiny B, ty jsou dobre pro rust vlasu i nehtu (dale jsou trebas v oriskach, dynovych seminkach a vubec vsechny tyhle suche plody), pak tusim vitamin D a E, resp. keratin, veci se zelatinou atd. Pokud vis ze mas trable s dodavanim dostatku zivin, nech si udelat u prakticke Dr. krevni obraz zamereny na ty stopove prvky a zjistis ceho mas nizke hodnoty (asi zelezo, magnezium,...).

Zabaly se daji delat i domaci, z vajicka a oleje napriklad (a la domaci majolka, blbe je, ze se to spatne vymyva, ale treba ja mam suche vlasy a olivovy olej jim dela dobre, jsou evidentne pruznejsi a hladsi po takovem zabalu). Hennu pouzivam, ale driv mi ten efekt prisel viditelnejsi, ted uz (po 30) nejak ne. Nevim jaky mas sestrih, ale me lip vyhovuje kdyz mam spodni delku uplne rovnou, zadny postupny sestrihani, jak tam mam "zuby", vypada to akorat jak tenky cipaty ocasky, kdyz mam rovnou linii tak vypadaji hustejsi.

Taky pry zalezi na hrebenu, cesat mastne resp. mastici se vlasy hustym kartacem pry zhorsuje to masteni, kartac ma byt ridsi a uzsi (pry aby neroztiral ten maz dale po vlasech), ale ozkousene to nemam, netrpim na mastici se vlasy.