Aha, z fitness centra, tak to vysvětluje její ne zcela správné rady.
Hele, já jsem Poradce pro výživu a to co tě radí tahle paní je fakt mimo mísu, je něco jiného pracovat s člověkem, který je zdravý a jde do fitka vytvarovat postavu a zredukovat hmotnost a pak s člověkem, který má problém s cholesterolem a tím pádem je zde riziko kardiovaskulárního onemocnění nebo dělat jídelníček diabetikovi nebo celiakovi, vše je individuální.
Paní ať radí sportovcům. Ty si najdi poradkyni v místě bydliště, která má akreditaci.

Radit někomu, že má jíst 3x denně nemůže někdo kdo s opravdu zodpovědně zabývá výživou.
Tvrdit, že vejce zvyšuje cholesterol, je směšný, protože tohle bylo dávno vyvráceno.
Zakazovat libové maso to už mi opravdu hlava nebere. Ano červené maso je tučné, ale libové maso obsahuje minimální množství tuku a jednou v týdnu je spíš ku prospěchu.