Aha, z fitness centra, tak to vysvětluje její ne zcela správné rady.
Hele, já jsem Poradce pro výživu a to co tě radí tahle paní je fakt mimo mísu, je něco jiného pracovat s člověkem, který je zdravý a jde do fitka vytvarovat postavu a zredukovat hmotnost a pak s člověkem, který má problém s cholesterolem a tím pádem je zde riziko kardiovaskulárního onemocnění nebo dělat jídelníček diabetikovi nebo celiakovi, vše je individuální.
Paní ať radí sportovcům. Ty si najdi poradkyni v místě bydliště, která má akreditaci.
Radit někomu, že má jíst 3x denně nemůže někdo kdo s opravdu zodpovědně zabývá výživou.
Tvrdit, že vejce zvyšuje cholesterol, je směšný, protože tohle bylo dávno vyvráceno.
Zakazovat libové maso
![~8~](/g/s/37.gif)
to už mi opravdu hlava nebere. Ano červené maso je tučné, ale libové maso obsahuje minimální množství tuku a jednou v týdnu je spíš ku prospěchu.