První den necvičím, je mi obvykle příliš blbě a mohla bych sebou švihnout (už se mi to opakovaně stalo, je to můj těžce omdlívací den, musím dávat fakt bacha).
Ale další dny už klidně pohyb jo, sice mi taky ještě 2-3 dny nebývá zrovna do zpěvu, ale pohyb mi pak je spíš příjemný. Ten první den ale fakt ne.
jo, ale snažím se dokopat vždycky k pohybu den před menstruací, i když jsem hrouda opouchlosti, protivnosti, lenosti a sladkožravosti, protože když se dokopu, tak je pak následná menstruace snesitelnější.