Teprve teď jsem dočetla všechny reakce. Souhlasím s tím, že HD může odkrýt i něco, s čím pak bude třeba pracovat ("makat na tom") a že to může být hodně náročný. Pokud ale děláš kurz u skutečně dobrého terapeuta, pak by ti v takovém případě měl dlouhodobě umět pomoci. Zažila jsem též.
Zkus to tedy obráceně. Najdi terapeuta (psychologa, psychiatra), který nabízí i tuto techniku a poraď se s ním o tom, co tě tíží a zda je HD v tvém případě vhodné.