Bilkoviny nejsou jen v mlece. Kdyzzacnes zavadet prikrmy, podavas bilkovinu v mase, v zelenine ci nekterem ovoci.

Kdysi jsem cetla zajimavy clanek o tom, proc davat pozor na bilkoviny a neprehanet to s nimi. A to kdy syn trpel opakovanymi zanety v ocich (vlci zrna). Doktori se ne a ne shodnout jestli to operovat a nebo to nechat, ale on mel fakt velika nevzhledna zrna, ktera nez praskla, tak mu branila v ocich. Posteskla jsem si svemu imunologovi, ze deti mame jinak zdrave, jen tohle nas trapi. Nakukl do naseho jidelnicku a rad by me co by peclivou matku pochvalil za pestros, ale trefil,jak se brzy ukazalo do ceneho. Priliz mnoho bilkovin. Pise se to tak ne? Bilkoviny nejlepe v 5 chodech?! ...to co mel syn, jak se ukazalo byla reakce na retizenou imunitu, nebo jak to laicky napsat. Bilkoviny jsme vyrazne omezili. Tvaruzky a spol radim az po tretim roce. A nebo kdyz ame cely bezmasi a bezmlecny tyden, tak udelam detem misticku. Denne davametda max. 1 jogurt a 1 sklenku mlika, maso jemax. 3x v tydnu. Od te doby syn mel zrno 2x a vzdy si ho privezl od neposednych babicek, ale obe uz pochopily.

Soda, nemohu ten clanek najit. Byl shodny s tim, co mi psal Mudr. Martin Nouza. zhruba do toho tretiho roku