v akutním případě myslím, že švestková šťáva je dobrý nápad - prodávají dokonce švestkovou přesnídávku, to by taky mohlo pomoci. Jinak dlouhodobě se mi u mladšího dítka osvědčilo začít ovocnými přesnídávkami - vím, že se to obecně nedoporučuje, ale nám to pomohlo právě proti zácpě. Napřed ovocné přesnídávky a pak až zeleninové jako druhý příkrm, takže vlastně měla za den ovoce i zeleninu a neměla problémy s tuhou stolicí.