Pane jo, mas toho nalozeno hodne. 30 kg bych videla tak na rok prace, rika se ty cca 2-3 kg za mesic aby clovek nehubnul moc drasticky resp aby to nemelo negativni dopady. Zkus kontaktovat STOB, je to o cviceni I jidle zaroven, mozna bude moznost I hlidani, preci jen maminky malych deti jsou casta skupina.
Ja mam taky zkusenost ze ve stresu nabiram. Navic u kojeni jsem mela porad hlad... Zhubla jsem trochu zmenou stravy - hladovet neumim, neco si zakazat taky moc ne, ale podarilo se mi hodne zredukovat pecivo, vyrobky z mouky a hlavne kynute. Jim vic ryze a ovesne kase. Susenky obcas neodolam. Cvicit pravidelne se mi nedari, neumim to moc skloubit s praci a jidlem.