Rozhodne nepodcenit a necekat az na porod! Mám problemy od 22. tydne, ulevila mi (castecne) az kostivalova mast (z lekarny za 115 Kc) a hlavne cviceni!!! Inspiraci najdete treba zde (http://mareklutonsky.blog.zive.cz/2009/11/karpalni-tunel-cvicime-abychom-se-vyhnuli/), ale na netu je toho spousta. Stale vse citim, ale v noci spim a obtize jsou mnohem mirnejsi. Pres den mohu ruku normalne pouzivat, i kdyz se snazim zatez omezit. Nikde neni garantovano, ze se po porodu vse vrati do normalu. Prinejmensim riziko navratu syndromu bude vyssi. Nechapu, proc nam doktori cviceni neporadi. Je to osvedcena prevence i lecba a jenom proto, ze jsme tehotne, se k nam nemusi chovat jinak, nez k ostatnim pacientum. I kdyz to bylo ze zacatku tezke a trochu neprijemne, cvicim nekolikrat denne, je to otazka par minut.