Jejdamane, tak si měř ráno teplotu a rozhodni se podle toho, před začátkem menstruace teplota klesne. U mě to bylo tak, že když jsem špinila, tak teplota byla pořád vysoká, takže já to počítala až od krvácení. Většinou se myslím i uvádí, že se počítá až krvácení.