Mediano,
jak jsi přišla na to, že svým klientům nenaslouchám a odbývám je naučenými frázemi?
Mám dobré výsledky.
Ano jíš málo a má hodně zpomalený metabolismus.
Teoreticky to vypadá, že jíš správně. Ale nepíšeš KOLIK přijímáš sacharidů a kolik bílkovin. Zda přijímáš dostatečné množství tuků jestli preferuješ rostlinné. Jestli přijímáš kvalitní bílkoviny. jaký máš poměr živin.
Při tak malém příjmu, který máš tě reálně hrozí jo-jo efekt.