80 g je cca 40g bílkovin. To je na večeři akorát. Jen přes den bych bílkovin trochu přidala. Maso k obědu. Na odpolední svačinu např tvaroh, cottage, kefír, podmáslí, řecký jogurt, ovofit, sýry, tvarůžky, tuňáka s tvarohem + kousek zeleniny, půl krajíčku celozrnného pečiva.
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.