V podstatě si čistíš vztahy, ve kterých Ti vznikly nějaké negace. Prvotně s rodiči, s mámou, tátou. Přijdeš na to, co ti vadilo v určitých situacích (protože to se ti pravděpodobně zrcadlí v současném životě) a odpřijímáš to. Sleduješ při tom tělesné pocity a když už se ti nic nemění, přejdeš k další takové negaci. Dokud je nevyčistíš
Terapie trvá 4 hodiny a většina lidí to asi za 4 hoďky zvládne, jenže já nevyčistila ani vztah s mámou...