To je jen samotny cisty olej, dalsi tuk je v masu, rybach, vejcich, mlecnych vyrobcich. Jogurty nevybiram odtucnene, jen ne treba smetanove. Syry proste ne ty jo tucne. Mliko do kafe klidne plnotucne. Ji to normalne i zbytek rodiny, takze nemuzu nakupovat odtucnene veci. Neprehanim to, k snidani si klidne dam i trochu masla. Dnes jsem byla na kontrole a tuky mi jdou dolu dobre, takze netreba to hrotit. Trosku problem s vodou, ale to bude nevyspanim. :-(

Jo a takhle radikalni to bylo spis na rozjezd, ted mam uz i sacharidove prilohy.