vzhledem k tomu jakému sportu se syn věnuje, tak stravu řešíme. takový ten základ po zátěži do 15 min, do 40 min. pitný režim, dostatek spánku ...

krom svých tréninků má i individuální. jedny jsou přímo k danému sportu, jiné jsou vyloženě kondiční zaměřené na koordinaci, výdrž atd. no a potom je specifikum trenažér.

o všem si rozhoduje syn sám, takže kdyby řekl, že trénink navíc nechce tak na něj nepůjde. jenože je to cvok chce se zlepšovat a ví, že jestli chce uspět, tak makat musí.

když máme volno, tak chodíme spolu běhat, jezdíme na kole, plaveme, hrajme bembajs, jezdíme na výlety.

do ničeho syna nenutím. ale má štěstí na trenéry, které má na individuální tréninky, protože krom toho, že jsou to opravdu profíci za kterými jdou vidět výsledky jsou to i skvělí lidé.