"myslím, že je potřeba si i odpočinout vypnout mozek a dát klid tělu. Jít třeba na výlet, na koupaliště, na houby"

Ano, také si myslím, že takový relax je potřebný.
Ale lze to vzít i jiné strany: pokud člověku brání v odpočinku jen to, že má práci ve firmě a na vlastní zahradě, znamená to, že je velmi šťastný - má obživu, má firmu, má vlastní úrodnou zahradu.
Mám aktuálně před očima lidi, kteří nemohou prožívat pohodové léto a relaxovat z mnohem, mnohem smutnějích důvodů ... Za příležitost sklízet ve zdraví zahrádku by byli osudu vděční.