Taky to neumím.
Ale pokud nechci jít na nákup alespoň pár dní, tak nakoupím nějaké kuřecí maso ( stehna i prsa - z toho mám 2 obědy), mleté maso,2 smetany,žampiony nebo hlívu, koukám, aby příloha byla - my jíme převážně brambor a rýži. Dále jako ty jogurty, ovozel. Když si přivezu bochník žitného chleba z chaty - vydrží 4 dny ( dokud se nesní. Naše pečivo zde se jíst nedá).
Také je dobrá mražená zelenina, aby stále něco v mrazáku bylo pod maso. Jinak teď v létě se dá koupit květák, cuketa a máš další 2 jídla ( pokud ti to rodinka jí...).
Dále aby byla doma krupice - my dospělí to nejíme, ale když mi je třeba blbě, tak mám hned oběd pro děti. Mléko, granko, čaje, sůl ( tu já zapomínám).
Ale třeba cukr nepotřebuju - nepeču, mouku mám jen na obalování. Kdo více peče, tak musí počítat i s přísadami na pečení.